Geräucherte Pute
Nährwerte (100 g)
| kJ: | 611 |
| kcal: | 2556 |
| Fett: | 7.8 g |
| davon gesättigt: | 2.4 g |
| Kohlenhydrate: | 2.1 g |
| davon Zucker: | 1.2 g |
| Ballaststoffe: | 0 g |
| Eiweiß: | 17 g |
Die Pute ist die domestizierte Form des Truthuhns. Schon die Azteken hielten Puten und durch spanische Seefahrer kamen Puten nach Europa.
Putenfleisch ist fettarm und eiweißreich. Sie liefert viel Vitamin B3. Putenfleisch ist für eine cholesterinarme Ernährung geeignet.
Smartphone App
RezeptExperte gibt es jetzt auch als App. Bitte probiert es aus:
RezeptExperte.de - Rezepte für Menschen mit hohem Triglycerid-Wert, hohem Cholesterinspiegel, Übergewicht oder Adipositas.