Mandarine
Nährwerte (100g)
| kJ: | 224 |
| kcal: | 937 |
| Fett: | 0.3 g |
| davon gesättigt: | 0.1 g |
| Kohlenhydrate: | 10.1 g |
| davon Zucker: | 10.1 g |
| Ballaststoffe: | 1.7 g |
| Eiweiß: | 0.7 g |
Mandarinen gehören zu den Zitruspflanzen. Sie stammen vermutlich aus Indien oder China. Hauptproduzenten sind heutzutage China, die Türkei und Spanien.
Mandarinen liefern Kalium, Kalzium, Magnesium und Vitamin C. Außerdem enthalten sie Flavonoide, welche einen positiven Einfluss auf den Cholesterinspiegel haben.
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