Orange
Nährwerte (100 g)
| kJ: | 198 |
| kcal: | 828 |
| Fett: | 0.2 g |
| davon gesättigt: | 0.03 g |
| Kohlenhydrate: | 8 g |
| davon Zucker: | 8 g |
| Ballaststoffe: | 2 g |
| Eiweiß: | 1 g |
Die Orange (auch Apfelsine) gehört zu den Zitrusfrüchten. Im 15. Jahrhundert wurde sie von Seefahrern nach Portugal gebracht. Heutzutage sind Brasilien, Indien und China die größten Produzenten.
Orangen enthalten die Vitamine B1, B2 und C. Sie enthalten relativ wenig Zucker und liefern Ballaststoffe. Außerdem sind sie reich an Kalzium und Antioxidantien.
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