Schwarzer Heilbutt (geräuchert)
Nährwerte (100 g)
| kJ: | 878 |
| kcal: | 3674 |
| Fett: | 15 g |
| davon gesättigt: | 1.8 g |
| Kohlenhydrate: | 0 g |
| davon Zucker: | 0 g |
| Ballaststoffe: | 0 g |
| Eiweiß: | 19 g |
Der schwarze Heilbutt ist ein Plattfisch der in kalten Gewässern der nördlichen Halbkugel lebt. Er gehört zu den Fettfischen und wird häufig geräuchert angeboten.
Schwarzer Heilbutt ist ein wertvolles Lebensmittel, da er wichtige Omega-3 Fettsäuren enthält. Außerdem liefert er Vitamin D.
Smartphone App
RezeptExperte gibt es jetzt auch als App. Bitte probiert es aus:
RezeptExperte.de - Rezepte für Menschen mit hohem Triglycerid-Wert, hohem Cholesterinspiegel, Übergewicht oder Adipositas.